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💜 7 de abril - Dia Mundial da Saúde!
💜 7 de abril - Dia Mundial da Saúde!
Hoje (e sempre) é dia de cuidar de si.
Existem pequenos gestos que podem melhorar a sua saúde:
tempo para desligar;
tempo para socializar, fazer e ouvir elogios;
tempo para alongar, caminhar, movimentar (pequenos momentos de atividade física também contam);
tempo para cuidar da saúde física e mental.
Não deixe estes tempos para depois. Comece agora!
Publicado por: Freguesia de Pousaflores
Publicado em: 07-04-2026